mardi 20 décembre 2016

Bilan 2016

Après une première saison en compétition, j’ai décidé de rempiler pour une deuxième saison =) Petit récapitulatif de cette année 2016 où j’ai tout testé : route, cross et piste !



Tout d’abord, mon premier objectif était de terminer le challenge breton, soit quatre 10 km et ce fut le cas donc j’en suis très contente =) Ensuite, sur 10 km, mon objectif était de revenir à 47’53 min et de battre ce record. Ce fut chose faite : 46’44 minutes à Taulé-Morlaix ! Bon, il faut reconnaître que c’est un circuit beaucoup plus facile mais il n’empêche que je l’ai fait quand même ! Prochain objectif : refaire ce record puis atteindre les 45’00. Prochain 10 km certainement à la Corrida de Landerneau, fin mars (si je ne suis pas partie sur Semi-marathon ^^)



La saison de cross vient de recommencer et je n’en attends rien. Je ne suis pas une grande fan de cross mais je les fais en préparation des 10 km. Les cross sont des courses très compétitives, où le mental est rudement mis à l’épreuve. Il faut vraiment que je travaille ça !



Je referais certainement une saison de piste en dans tout ça : du 5000 m et du 1500m. Les objectifs seraient d’être sous les 22’00 min au 5000m et autour des 5’45 min pour le 1500 m.



Voilà, un programme très chargé et une première saison qui se conclut avec pas moins de 19 courses dont six 10 km tout de même ! C’est vraiment devenu ma course de prédilection (alors que j’avais dit que je n’en ferais jamais ^^ Ne jamais dire jamais !)




L’année 2017 va démarrer très fort avec 2 cross longs en perspective et un 7 km en janvier, un 10 km en mars et certainement un projet de semi-marathon durant l’année !



2016, ça va être 1853 km de parcouru ! Rien que ça !! Et on ne s'arrête pas, même si j'ai moins le temps de m'entraîner cette année à cause du master... 


Et pour finir, un petit avant après. Ces deux photos ont été prises sur la même course, à 361 jours de différence. Bon, j'y vois pas de transformation personnellement ^^ La course, ça ne fait pas des miracles sur le corps mais ça a tellement changé mon esprit !